库拉岗日雪山，是西藏山南市洛扎县境内的山峰，距山南市320公里，地处喜马拉雅山脉中段主山脊线上，海拔7538米，整个雪山由三座高峰组成，被誉为西藏中部地区“四大神山”之一。
库拉岗日雪山气候恶劣、气温低、日差大，常刮7级或者8级大风。周边有10多座6000米以上的卫峰，有6座山峰达到7000米以上，山脊南北两侧是陡崖，峡谷中横卧着四条冰川，北侧两条均长达10公里，有冰塔林、冰崖、冰墙等冰川景观，周边还有高山杜鹃等植物。据当地传说，库拉岗日雪山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄人物格萨尔王居住在里面。库拉岗日雪山的登山路线包括山南市乃东区鲁日拉观景台-日托寺-普莫雍措-洛扎县；洛扎县-白玛林措停车场-白玛林措观景台-措玉村/色乡等；登山活动一般选在每年4-5月或9-10月。1986年4月21日，日本神户大学西藏学术登山队，从西坡跨西北山脊登上库拉岗日雪山。
地理位置
库拉岗日雪山位于西藏山南市洛扎县境内，距山南市320公里，地处喜马拉雅山脉中段主脊线上，地理坐标：东经90.6度、北纬28.2度。山的北麓是宽敞的洛扎曲，为东向的谷地。谷地以北的藏南高原上有羊卓雍措和普莫雍措。
气候特征
库拉岗日雪山属于高原山地气候，气候恶劣，气温低、日差大，常刮7、8级大风。库拉岗日南侧由于印度洋暖湿气流的影响，湿润多雨，植被丰富，湖泊众多，北侧由于高大的山体阻断了印度洋暖湿气流而晴朗干燥，植被稀少，有多条冰川。
地形地貌
库拉岗日雪山海拔7538米，是山南市海拔最高的山峰，整个雪山由三座高峰组成，它的东面，是海拔74l8米的库拉岗日卫峰和海拔738l米的库拉岗日III峰；它的东北面，是海拔722l米的卡热疆I峰和海拔72l6米的卡热疆II峰，海拔70l8米的卡热疆III峰。周边有10多座6000米以上的卫峰，其中有6座山峰达到7000米以上。山脊的南北两侧是陡崖，峡谷中横卧着四条冰川，北侧两条均长达10公里，冰川上有冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡，以及高山杜鹃等。谷地以北为藏南高原。
登山路线
库拉岗日雪山的登山路线包括山南市乃东区鲁日拉观景台-日托寺-普莫雍措-洛扎县；洛扎县-白玛林措停车场-白玛林措观景台-措玉村/色乡；措玉村/色乡-白玛林措停车场--折公三措-措玉村/色乡；措玉村/色乡-白玛林措停车场-介久措-洛扎县；洛扎县蒙达拉山垭口-普莫雍措-浪卡子县拉萨市。
登山活动一般选在每年4-5月或9一10月，常见线路从洛扎县的吉堆社区或格朵村出发，经过拉卡日垭口（海拔约5200米），抵达折公措、白马林措、强巴措、介久措，从措玉村（海拔约4100米）下山。这条路线能近距离观赏库拉岗日雪山主峰及卡热疆、过拉卡日等卫峰，是欣赏“日照金山”和湖泊冰川景观的路径。
登山历史
1986年4月21日，日本神户大学西藏学术登山队的大谷映芳、屈谷干春等6人，从西坡 跨西北山脊登上库拉岗日雪山的处女峰。
2001年4月1日，中日大学生联合登山队是正式进驻登山大本营的，并先后建立了前进营地和一、二、三号营地；5月2日，西藏大学登山队和东海大学登山队组成的中日大学生联合登山队5名队员登上库拉岗日雪山中央峰。中日大学生联合登山队由40多名登山队员、科考人员和支援队员组成。他们联合登上库拉岗日雪山的主峰，同时对库峰附近的普莫雍措湖进行科学考察。
相关传说
传说库拉岗日雪山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿，藏族英雄人物格萨尔王居住在里面。
参考资料 >
库拉岗日雪山美如画.西藏主要新闻.2026-01-17
库拉岗日峰.山南市旅游发展局.2026-01-17
山南好风光｜美得绝绝子.山南市旅游发展局.2026-01-17
秘境洛扎:雪山湖泊相映.西藏自治区文化和旅游厅.2026-01-21
辉煌60年·遇见高原的城｜玉珍带你游洛扎.山南融媒.2026-01-17
库拉岗日.山南市旅游发展局.2026-01-17
中日大学生联合登山队登上库拉岗日中央峰.新浪体育.2026-01-17
正是山花烂漫时！快来徒步库拉岗日线路吧.山南文旅.2026-01-17
库拉岗日雪山.中国西藏网.2026-01-21
山南雪山.山南市人民政府.2026-01-21
【旅行】西藏最后的秘境——库拉岗日摄影攻略.葫芦岛日报.2026-01-26
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